BEWEGUNGSTRAINING

WAS IST BAX TRAINING?

 

BAX basiert auf dem holistischen Ansatz von Yin und Yang und verbindet hoch intensive Performance-Einheiten mit myofaszialen Übungen in Workouts von jeweils 30 Min.

 

Das innovative BAX-Konzept konzentriert sich auf Koordination im funktionellen Training mit dem Ziel, eine  ideale Leistungssteigerung für jede Sortart und Zielgruppe zu erreichen und dabei das EXTERNE (intensiv = Yang) mit dem INTERNEN (myofasziale Übungen = Yin) auszugleichen.

 

 

 

NEUMARKT

 

donnerstags von 18.45 bis 20.15

 

* STRONG BY ZUMBA

* Faszientraining

* Zumba

 

 

 

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© Sigrid Hoffer